Jan 18, 2017
466 Views
Comments Off on DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: Za mjesec dana 5 kilograma manje!

DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: Za mjesec dana 5 kilograma manje!

Written by

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i  snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći  će eliminaciji nečistoća  iz organizma i  očistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se  polako “istopiti”.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.
Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vrijeme u činiju staviti ovsene pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.
Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.
Dobro izmješajte i ostavite u frižider.
Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku 🙂 , ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

Izvor: uspesnazena.com

Article Categories:
Alternativna Medicina · Savjeti
loading...

Comments are closed.